カテゴリー別アーカイブ: 8. スポーツ（運動負荷）

8.2　水素水飲水はトップアスリートの筋疲労に有効

2012年5月2日

学術雑誌名：Med.Gas  Res., 2012, in press 表題：Pilot study: Effects of Drinking Hydrogen-Rich Water on Muscle Fatigue Caused by Acute Exercise in Elite Athletes : （水素豊富水飲用が一流運動選手の筋疲労にあたえる影響に関する試験的研究） 著者：K. Aoki, T. Adachi1, Y.Matsui, Hiroshi Kondo, A. Nakao & S. Miyagawa（筑波大学大学院　兵庫医大） 概要 背景：短時間の激しい運動に伴う筋収縮は、酸化ストレスを惹起し、これによって筋疲労や筋肉の損傷、炎症などをひきおこすことがある。水素水は酸化ストレスを軽減することが報告されており、本試験においてはトップアスリートの急激な運動に対する水素水飲用の効果について検討した。 方法：筑波大学体育会蹴球部に属する10人の男性運動選手（平均年齢20.9才）を対象に飲水後、運動負荷テストと血液検査を行った。試験は水素水精製用のスティックで製造した水素（H2）を豊富に含む水素水（HW）と対照としてそれとは全く見分けがつかないプラセボスティックで製造した水（PW）を用いて１週間のwash out（洗浄）期間をおいてクロスオーバー方式で二重盲検試験にて実施した。被験者には自転車エルゴメータを使用し７０％最大酸素摂取量にて３０分の運動負荷をかけ、その直後最大等速性膝伸展運動を１００回繰り返す際のピークトルクや筋電図の周波数解析を行った。酸化ストレスマーカーは、血液を経時的に採取し評価した。 … 続きを読む →

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8.1 水素溶解アルカリイオン水が急激な運動に有効

2010年8月30日

学術雑誌名：アンチ・エイジング医学―日本抗加齢医学会雑誌、vol.4, No.1,p117-122 表題：急性運動負荷に伴う尿中酸化ストレスマーカーの変動に対する水素溶解アルカリイオン水の飲用効果 著者：小山勝弘他（山梨大学教育人間科学部及び医学工学総合研究部、松下電工（株）電器Ｒ＆Ｄセンター） 概要：本研究では、運動に伴い惹起される酸化ストレスを水素溶解アルカリイオン水が抑制するか否かを 若い健常男性を対象に通常水との比較試験を実施。一日当たり0.9リットルを２週間連続飲用後、急性高強度運動負荷を与え酸化ストレスを 誘発させて尿中の酸化ストレスマーカーを測定。その結果、水素溶解アルカリイオン水は急性運動で生じる活性酸素を抑制し尿中酸化ストレスマーカーを低減させた。

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